星期二，一个好消息使五年级段的同学不亦乐乎，那就是—星期三的七都实践活动，那晚，大家一定都躺在床上，翻来覆去的睡不着觉。第二天，在老师的带领下，我们快乐出发啦！这次实践活动令我印象最深的不是香喷喷、让人直流口水的野炊行动，不是我们精心打造的“完美”之作—木雕，而是令人惊心动魄的攀爬胜利墙与走绳索的活动。

    面对眼前的这面大墙，我直冒冷汗，看着小伙伴们一个个像瘦猴似的轻而易举地翻过了这面胜利墙，我心中燃烧起了奋斗的火焰，决定试一试。在教官的帮助下，我的脚踩在两位男生用于搭好的“桥”上，像松鼠一样猛地一蹭，便紧紧地抓住墙顶，心中不停地念叨：“要相信自己一定能爬上去！”只见下面的两位“搭桥者”一个劲儿地把我往上面推，上面的“胜利者”们则是使出了吃奶的力气把我往上拉，我不得不对他们说：“嘿，你们以为这是拔萝卜还是挖土豆啊！”照着老师的告诫，爬上墙的我将手和脚分别抱住墙顶的两边，再一跨，便三下五除二地爬了上去，虽然爬过了，可我亲爱的手和脚，你们还“安好”吗？

    接着，又一道困难展现在我眼前——走绳索。我和黄钰涵分别站在一条绳索上，双手紧握着，仿佛在将自己的力量传给对方，绳索晃荡得厉害，每一秒仿佛都是一个“危险”。尽管前面几步都顺心如意，但始终抵挡不住这“危险”，便掉了下来，唉！

   失败是走向胜利的必经之路，强者把它当作铺路石，弱者把它当作绊脚石，是继续前进还是后退，完全取决于自身，有一句话说：挫折并不可怕，可怕的是没有战胜挫折的勇气和决心。

   这次实践活动使我一生受益！！