(xīn huī yì lǎn )

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心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。

明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”

我们没有理由因为某一科没考好而悲观失望，～。