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殷勤花下同携手。更尽杯中酒。美人不用敛蛾眉。君为女萝草，妾作菟丝花。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。南国有佳人，容华若桃李。戚姬髡发入舂市，万古共悲辛。柳如眉，云似发，鲛绡雾縠笼香雪。青女素娥俱耐冷，月中霜里斗婵娟。一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠。团扇，团扇，美人病来遮面。水晶帘不下，云母屏开，冷浸佳人淡脂粉。

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匍匐前进拓展项目介绍

　　匍匐前进材质：

　　钢构框架、绳网

　　构造：

　　1、地面固定钢构框架。

　　2、框架内固定绳网，形成两道长方形通道。

　　规则和操作：

　　1、队员从网的入口，匍匐前进到达网的出口。

　　2、活动时间：30分钟。

　　功能：

　　1、锻炼队员反应能力及身体协调能力。

　　2、培养身体各部分的协调性，体能和智能的协调性。

　　3、增强自我挑战的能力与勇气，培养克服困难的毅力。

　　注意事项：

　　1、不得擅自使用，必须在专业人员指导、保护下训练。

　　2、穿松紧适度的运动服装。

　　3、合理使用安全装置，身上不得携带硬物。

标签: 文秘知识 | 拓展项目 |

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